実は知らない。スキンケアで1番大切なところ。

こんにちは。神奈川県相模原市で子連れで来れるメイク&16タイプパーソナルカラーレッスンをしているはねあさみです。
忙しい毎日でも、せっかくするメイクなら心地良くて気分が上がるを目指して、忙しいママにも取り入れてもらえるような目線でメイクや色にまつわる情報を綴っています。
今日は、メイクではなく“スキンケア”について書きます。
スキンケアの悩みって尽きないですよね🥲
日毎に確実にお肌は歳を重ねるし、ママ達はスキンケアにかけれる時間もお財布事情も厳しいのが現実です。
私のところに来て下さるお客さまやインスタのD Mからも、実はメイクではなくスキンケアの悩み相談が1番多いです。
私は美容が好きですが、熱狂的なコスメ好きや美容マニアでは無いので、美容に対してのお金のかけ方は賢く、無駄なく。がモットーです。
現在39歳ですが、美容医療一切無しで、シンプルなスキンケアのみでけっこう肌が頑張ってくれてるな、なんて思っています。証拠画像↓

(因みにアウトドアが大好きなので、夏は海で海水浴、冬は雪山でスノボはマストです。日焼けもする。さすがにフィルター無し画像だと年齢によるたるみは見えてしまいますが、39歳にしては頑張ってきたと思っています。)
ですので今日は忙しいママこそ、美容に使えるお金に制限がある人こそ知っておくべきことを書きます。美肌になりたい人がまずすべきこと。スキンケアで最も大事なことについてです。
これを知っておくだけで、今まで悩んでいた肌トラブル改善の近道になると私は自分の肌を持って証明します。
スキンケアのどこにお金をかけるべき?
乾燥に悩まされたり、肌荒れしたり。肌トラブルに悩むとスキンケアの見直しをしたくなりますよね。
どの部分に一番お金をかけようと思うか?= 一番大事な部分と捉えているかだと思うのですが、皆さんはどうですか??
クレンジング・洗顔・化粧水・乳液と工程をシンプルにしても女性が日々使うスキンケア用品は最低でも4つもあります。
「肌荒れがひどくなってきた。美容液を使うべき?」
「授乳で睡眠時間が少ない。高級クリームを買えない私はこのまま美容を諦めるしかない?」
「30歳を過ぎてオールインワンジェルだとまずいかな?」
肌の変化、危機感を感じた時にどうしても私たち現状に何かをプラスすることに意識が向いてしまいますが、実はそれが間違っています。
物や情報が溢れる時代、どうしても問題解決の為に足し算をしたくなるのが私たちの悲しい習慣。ですが、スキンケアは基本はシンプルで大丈夫なんですよ。
重要なのは、高価なアイテムを揃える事でもなく、美容液を投入する事でもなくなくて、お肌の為にどの工程が一番重要なのかを知っておくことです。
スキンケアで一番大事なのはクレンジングです
結論を言ってしまえばスキンケアで一番大切にしたい部分は“クレンジング”なのです。
お肌のトラブルに悩む方の多くの人が、クレンジングを蔑ろにしている人がとても多いです。
化粧水やクリームにはお金をかけようと思ってるのに、クレンジングだけドラックストアでなんとなく安い物を買っていませんか?
肌悩みを解決しようと美容液ばかり試しているけどいまいち効果が実感できず、スキンケアジプシーになっていませんか?
高価なスキンケアラインが買えないからと、スキンケアを諦めていませんか?
そんな人には是非、クレンジングに重点を置いた美容法に切り替えてほしいです。
「クレンジングだけは良い物を使う」これだけで肌は変わります。
忙しくても、時間が無くても、予算が少なくても「クレンジングだけ」ならなんとかなるはずです。
クレンジングが肌に一番大事な理由
ここでなぜクレンジングが大事なのか?を説明していきますね。
クレンジングが大事な理由は“お肌が本来持っている力”に答えがあります。
肌は、水分・油分を自ら供給できる
お肌は、自らの力で皮脂や汗を出します。
皮脂や汗とはつまり、水分や油分 です。
スキンケアに言い換えると化粧水や乳液の役割ですね。
つまり、せっせと化粧水や乳液を与えなくとも、肌は自分の力で水分や油分を自ら供給し、自らの力で肌の状態を整えてくれる機能を元々持っています。
肌は、自らターンオーバーする
さらに肌は約28日をかけて古い細胞が角質となり剥がれ落ち、新しいお肌に生まれ変わります。これをターンオーバーと呼びますね。
本来お肌は何もしなくても、
化粧水や乳液は肌が持つこれらの力の補助的役割を担うだけなんです。
肌は【付着した汚れを自ら落とせない】だからクレンジングが一番大事
お肌はメイクや汚れを自分の力で落とすことは出来ません。
肌には、メイクを落とす機能が備わっていない為、クレンジングが不十分だったり、クレンジングで肌に負荷がかかりすぎると肌の機能そのものが正常に働かなくなります。
美肌に必要なことは、お肌本来の機能を100%引き出してあげれる環境を作ること。その為にメイクをする女性(男性も)がまず意識を向けるべき工程は「汚れを落とす」ことです。
それができてから化粧水や美容液と次のステップへ行けるのです。
化粧水や乳液などの『与えるスキンケア』よりも、クレンジングや洗顔の『落とすスキンケア』が本当の意味でのスキンケア。美肌への近道になっていくのです。
次のステップ「化粧水と乳液ってどっちが大事?」の記事はここから
30代からのクレンジングは、保湿力重視で選ぶ
クレンジングが一番大事といっても、忘れちゃいけないのは肌はターンオーバーすると言うこと。
必要以上に汚れを落とそうとガシガシ強い摩擦を加えたり、一日に何度もクレンジングをしたり、洗浄力が強すぎるアイテムを使う必要はありません。
その日の汚れだけを適切に落とせていれば、肌はターンオーバーして生まれ変わるので、過剰な心配は無用です。肌本来の持っている力を信じてあげることも大事だと私は思います。
クレンジングはメイク汚れのみをしっかり落とす事が大事で、メイク以外は落としすぎないように。
30代は過酷です。育児や仕事で睡眠も栄養も不足しがちなママの肌から、クレンジングで必要な水分油分まで落とされてしまっては余計に肌が荒れてしまいます。
特に、化粧水で肌がピリピリする人は今すぐクレンジングの見直しをしましょう。
おすすめはクレンジングはミルク・クリーム・ジェル・バーム
この記事はもう3年以上前(2018年頃)に書いたものですが、今回2021年にリライトするにあたっておすすめのクレンジングの種類を改定しました。
当時はおすすめクレンジングは保湿力の観点から【ミルク・クリーム】のみにしてありましたが、最近はクレンジングの性能が目まぐるしく上がってきた事でジェルやバームも追加しました。
世の中がどんどん薄メイクにシフトして来たことも加えて、今後のクレンジング市場はジェル、ミルク、バームタイプが主流になってくるのではと肌で感じています。
では最後に、私自身が今現在と過去に使って本当に良かったクレンジングだけ紹介しますね☆
私が実際に使って良かったクレンジング
私がここ1、2年で特にリピートしている物、スペシャルケア用、プチプラの3種類を順番に紹介していきます。
マナラホットクレンジングゲル
実際に今現在使っているのが“マナラホットクレンジングゲル”です。
以前は芸能人がPRしているのを良く見かけましたね。PR色が強いとどうしても商品自体には疑いの目をかけたくなりますが、私は実際に自分で買って何度もリピートしています。
洗顔をしなくても良いので時短にもなりもう手放せないです。ここ1年くらいは季節問わずこれです。1本で2ヶ月程持ちます。
フェヴリナ ナノアクアウォータークレンジングジェル
こちらもリピートアイテム。
顔にのせて10秒程度待つだけで汚れが浮き上がるクレンジング。
摩擦を最小限に減らること、顔にのせておくだけで良いことが子育てママにはめちゃくちゃありがたい!
クレンジングは入浴時に、目の離せない赤ちゃんや1歳前後の子供がいるママにおすすめです。
shiro タマヌ クレンジングバーム
これはお値段がするのでスペシャルケア用としておすすめ。
肌に優しい&洗い上がりには納得できるはず。エステに行く時間はないけれど、普段から頑張る自分へのご褒美としておすすめ。自己投資して損は無しな逸品。
アンレーベル モイストボタニカルジェルクレンジング
プチプラでたっぷり使えるのはこれ。さらっとしていて使いやすいです。お財布事情が厳しい時はこれ!
アルジェラン モイストクリアクレンジングミルク
2018年(3年前)にこの記事を書いた時は一押しのクレンジングがこれでした。
¥1100(税抜き)でこの内容量と質の良さは最高です。
当時はまだ出たばかりの商品で、そこまで注目度は無くて隠れた名品だったけれど、ついにベスコスを受賞するまでに認知度が上がりましたね。

写真は公式サイトからお借りしています。https://www.matsukiyo.co.jp/mkc/argelan/news/index.html#best_cosmetics
以下は当時の記事のままで残しておきます↓
これは昨年もブログに書きましたがその時からずっとお気に入り。これ本当にお値段以上で、安いのに使い心地良くて本当に好きです。もう5本以上リピートしてます。ミルクって名前付いてるけど、わりとクリームっぽい感触です。油分を奪われない感覚とコスパがなにより最強!!
詳しく知りたい方は過去記事をどうぞ↓
ドラックストアで買える!プチプラなのに本格オーガニックスキンケア・アルジェランシリーズ!!
肌悩みがあるなら、適当なクレンジング選びは卒業しましょう!
肌トラブルに悩むなら、まずはクレンジングを見直しましょう。
『美容液にお金かけてるからクレンジングは安いやつでいいかな。』
『良いって聞いたから10代の時からずっと同じの使ってる。』
こんな人は要注意です。
女性のお肌は環境やホルモンバランスにとても左右されますし、年齢によってもどんどん変わっていきます。
昔使って良いと感じていたものでも、お肌の変化で合わなくなる事もあります。その度に見直すべきはまずクレンジングです。
「潤いを残しながら付いた汚れを落とす」「必要以上に取り過ぎない」
これがきちんと出来ていれば肌の状態って自然と安定してくるので、他のスキンケアはシンプルでも良くなってくる事が多いです。
是非クレンジングの見直し、してみて下さいね☆
娘のつるつるお肌が目標♥赤ちゃんのお肌ってほんときれいですね♥
ではでは、最後まで読んで頂きありがとうございました☆
次のステップ「化粧水と乳液ってどっちが大事?」の記事はここから
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